Le stress des enfants est parfois difficile à repérer d'autant plus qu'ils ont parfois  du mal à l'exprimer.  

 Pourtant, certains enfants sont tout aussi concernés par le stress que les adultes.

• Votre enfant est-il stressé ?

Un enfant tendu, nerveux, stressé aura :

 - une concentration de courte durée, sera agité,

- des difficultés à mémoriser,

- des troubles du sommeil (fatigue matinale, difficultés d'endormissement...),  

- des troubles psychosomatiques (troubles digestifs, maux de tête, fatigue, asthme, eczéma, déprime...),

- des douleurs physiques : son corps va parler pour lui. 

- des troubles alimentaires,

- des comportements régressifs, des tics,

- baissera rapidement les bras,

- deviendra paresseux, refusera de travailler car il ne croira plus en ses capacités de réussite,

- plus envie de venir à l'école,

- des changements brusques d’attitude : de l'irritabilité à l'inhibition ou vice versa.

- se dénigrera, se dévalorisera. 

Bilan  : un enfant stressé ne sera plus apte (plus motivé ?) à être concentré sur ses apprentissages et  ses résultats scolaires en pâtiront.

• Que se passe t-il dans la tête de votre enfant ?

C'est la bataille entre le cerveau du haut et le cerveau du bas !

- "Ah, bon, on a 2 cerveaux ? 

- Hé oui, il y a le cerveau archaïque qui se rebelle en cas de danger et le néocortex, siège des fonctions cognitives supérieures,  qui raisonne."

Le cerveau archaïque, appelé aussi cerveau reptilien, gère nos émotions, nos réactions primaires. En cas de danger, il se met en route le pilotage automatique et va court-circuiter le cerveau supérieur. Les émotions négatives vont ainsi parasiter tout raisonnement, toute réflexion. Les réflexes prennent le dessus.

L'attention n'est plus focalisée sur les apprentissages mais sur le maintien de la sécurité interne au détriment de la mémorisation.

• Que retenir ?

- Le stress peut perturber la concentration, l'attention et donc les apprentissages de votre enfant.

- L'anxiété mobilise beaucoup d'énergie et l'attention, la concentration en pâtissent.

- Un blocage psychologique peut empêcher votre enfant d'avancer.

- Des problèmes d'apprentissages peuvent amener tout droit à l'échec scolaire.

• Prochain article
  

Comment le stress peut mettre votre enfant en échec scolaire (2)  : que faire face au stress de votre enfant ?

Karine Smagghe

Votre coach pour réussir